สารบัญ:
วีดีโอ: น้ำผลไม้ดีท็อกซ์แก้หน้าร้อน: ทำไมถึงทำ?
2024 ผู้เขียน: Lynn Laird | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:47
อาแก้ดีท็อกซ์! คุณได้ยินเรื่องนี้ทุกวันทางทีวีนิตยสารและจากเพื่อน ๆ แต่มีไว้เพื่ออะไรและทำไมคุณถึงทำเช่นนั้น? ไม่ว่าจะเป็นช่วงหลังเทศกาลอีสเตอร์หรือช่วงก่อนวันหยุดฤดูร้อนไม่มีอะไรดีไปกว่าการชำระร่างกายให้บริสุทธิ์และนำกลับมาสู่โหมดฤดูร้อนด้วยการบำบัดด้วยน้ำผลไม้ นอกจากจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันแล้วสูตรดีท็อกซ์ยังมีประโยชน์ต่อผิวพรรณโทนสีการนอนหลับและคุณภาพชีวิตในระยะสั้น ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมหรือไม่? เป็นแบบนี้!
การบำบัดน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ก่อนการทดสอบเสื้อเพื่อรีเซ็ตตัวนับเป็นศูนย์
ในช่วงฤดูหนาวเราทุกคนลดการออกกำลังกายและสะสมอาหารส่วนเกิน ดังนั้นเช่นเดียวกับธรรมชาติที่เริ่มตื่นขึ้นเมื่อใกล้เข้าสู่ฤดูใบไม้ผลิร่างกายของเราก็จำเป็นต้องสร้างใหม่และให้เซลล์ของมันเป็นครั้งที่สองเพื่อให้มีรูปร่างที่ดีสำหรับฤดูร้อน หากคุณรู้สึกว่าร่างกายของคุณหนาขึ้นเล็กน้อยให้ใช้ประโยชน์จากวันที่มีแดดจัดเพื่อชำระล้างและชำระ "น้ำภายใน" ของคุณซึ่งเป็นส่วนประกอบประมาณ 70% ของร่างกายด้วยน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ที่สดใหม่และออร์แกนิก! Kitchendetox เป็นที่รักของผู้มีอิทธิพลและบล็อกเกอร์มากมายให้ประโยชน์ด้านสุขภาพและความงาม นอกจากจะดีต่อระบบย่อยอาหารแล้วยังมีผลดีต่อสภาพผิวและผิวพรรณอีกด้วย
โดยปกติแล้วได้รับการพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญอาหารล้างพิษจะไม่รวมอาหารอุตสาหกรรมและโดยทั่วไปอนุญาตให้บริโภคผักและผลไม้ทั้งหมดหรือในรูปแบบของน้ำผลไม้หรือชาดีท็อกซ์เพียงไม่กี่วันหรือหลายสัปดาห์ นอกเหนือจากการวาดภาพเงาใหม่แล้วยังช่วยให้คุณสามารถกักตุนวิตามินและสารอาหารตลอดจนปรับพฤติกรรมการกินใหม่ ๆ อย่างไรก็ตามควรทราบว่าการดีท็อกซ์น้ำผลไม้ไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน ดังนั้นจึงไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มักจะขาดพลังงานเพราะพวกเขาเสี่ยงที่จะเหนื่อยมากขึ้น
ทำดีท็อกซ์รักษาทำไมตอนนี้?
ไม่ว่าอารมณ์ของคุณจะเป็นเช่นไร - การรับประทานอาหารดีท็อกซ์อย่างเข้มงวดการลดน้ำหนักเพียงไม่กี่ปอนด์การเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณหรือการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษที่เป็นอันตรายธรรมชาติมีวิธีการรักษาที่ดีสำหรับคุณโดยเฉพาะในช่วงฤดูใบไม้ผลิ และหากคุณยังไม่มั่นใจมากเกินไปนี่คือเหตุผลดีๆที่อาจทำให้คุณเข้าใจว่าทำไมฤดูใบไม้ผลิจึงเป็นเวลาที่เหมาะสำหรับการทำดีท็อกซ์
ต้นไม้ผลิบานสัตว์ต่างๆตื่นขึ้นวันเวลานานขึ้น…เป็นที่ทราบกันดีว่าฤดูใบไม้ผลิเป็นสัญลักษณ์ของการตื่นการฟื้นฟูและการงอกใหม่ เมื่ออากาศดีมาถึงร่างกายมนุษย์ก็พร้อมที่จะทำความสะอาดครั้งใหญ่แล้ว! คุณเริ่มสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่กระตุ้นความปรารถนาความมีชีวิตชีวาและแรงจูงใจของคุณ ตอนนี้จึงเป็นเวลาที่เหมาะสมในการควบคุมสุขภาพด้วยการดีท็อกซ์เพื่อสุขภาพ
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจอีกประการหนึ่งเกี่ยวกับฤดูใบไม้ผลิคือตับมีพลังงานสูงสุดในช่วงฤดูนี้ซึ่งมีความสำคัญมากเนื่องจากเป็นอวัยวะที่รับผิดชอบในการกำจัดสารพิษ ในทางกลับกันองศาที่สูงขึ้นจะส่งเสริมความรู้สึกอิ่มและความปรารถนาที่จะเคลื่อนไหว ดังนั้นจึงง่ายกว่าที่จะปรับแต่งภาพเงาของคุณ โดยการเปลี่ยนอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันเป็นน้ำผลไม้ดีท็อกซ์เราจะดูแลระบบย่อยอาหารของเราโดยหยุดพักชั่วคราว
ผักและผลไม้ก็มีหลากหลายมากขึ้นในช่วงฤดูใบไม้ผลิ นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยไฟเบอร์วิตามินแร่ธาตุสารต้านอนุมูลอิสระและเอนไซม์ซึ่งทำให้เหมาะสำหรับการล้างพิษที่ดีที่สุด
ในฤดูใบไม้ผลิเรามีแนวโน้มที่จะลุกขึ้นและออกจากบ้านเร็วขึ้นเพื่อไปเดินป่าชมธรรมชาติหรือใช้เวลาวันหยุดสุดสัปดาห์ในกิจกรรมกลางแจ้งที่ยอดเยี่ยม! ในช่วงสั้น ๆ วันที่มีแดดจัดจะมีเฉพาะกิจกรรมที่ส่งเสริมการเผาผลาญแคลอรี่และการกำจัดสารพิษทางผิวหนังปอดและไต ไอซิ่งบนเค้ก? การรักษาดีท็อกซ์อาจเป็นแรงจูงใจที่ดีในการค้นหาและปรับใช้พฤติกรรมการกินใหม่ ๆ เพื่อกำจัดส่วนเกินและค้นหาหน้าท้องแบนก่อนฤดูชุดว่ายน้ำ
เชื่อแล้ว? นี่คือสูตรดีท็อกซ์หน้าร้อนที่รวดเร็วและ 100% เพื่อประโยชน์ต่อร่างกายของคุณ เขาสมควรได้รับมัน !
น้ำสับปะรดดีท็อกซ์
ส่วนผสม:
•สับปะรด 1 ลูก
•ขิงสด 100 กรัม
•มะนาว 2 ลูก
• น้ำ1.5 ลิตร
การเตรียม:
หั่นสับปะรด. ล้างปอกเปลือกและขูดขิง บีบมะนาว. ผสมชิ้นสับปะรดขิงขูดน้ำมะนาวและน้ำเปล่า เปลี่ยนเป็นภาษาจีน
ดีท็อกซ์น้ำแตงกวาสีเขียว
ส่วนผสม:
•แตงกวา 1 ลูก
•ผักชีฝรั่ง 1 ช้อนโต๊ะ
•ขึ้นฉ่าย 1 ก้าน
•ขิงสดขูด 1 ช้อนโต๊ะ
การเตรียม:
ในสูตรนี้ใช้ขิงเพื่อช่วยในการย่อยอาหารและเพิ่มการเผาผลาญ มันจึงเปิดใช้งานกระบวนการลดน้ำหนัก สำหรับขึ้นฉ่ายยังมีประโยชน์ต่อการย่อยอาหารและการกำจัดสารพิษ นอกจากนี้ยังส่งเสริมความรู้สึกอิ่มและควบคุมระดับของคอเลสเตอรอล หากคุณไม่ชอบกินผักและผลไม้มากเกินไปการดื่มน้ำผลไม้ล้างพิษก็เป็นวิธีที่ดี นอกจากนี้น้ำผลไม้ดีท็อกซ์ยังมีฤทธิ์เพิ่มพลังมากกว่ากาแฟ
น้ำผลไม้ปั่นหลายชนิดล้างพิษ
ส่วนผสม:
- น้ำส้ม 250 มล
- น้ำบริสุทธิ์ 120 มล
- กล้วย 1/2 ถ้วย
- 1/2 ถ้วยโยเกิร์ต
- กระเทียม 1 กลีบเล็ก
- สตรอเบอร์รี่ 1/2 ถ้วย
- 1 ค. น้ำมันลินสีด 1 ช้อนโต๊ะ
- 1 ค. เม็ดเลซิตินช้อนโต๊ะ
- 1 ค. น้ำมะนาว
- รากขิง 1/2 ชิ้น
- 1 ค. ผงโปรตีน
การเตรียม:
ใส่ส่วนผสมที่ระบุลงในเครื่องเตรียมอาหารแล้วผสม
น้ำผลไม้ดีท็อกซ์สำหรับคนรักอะโวคาโด
ส่วนผสม:
- 3 แอปเปิ้ล
- แครอท 1 หัว
- มะนาว 2-3 ซม
- พริกเหลือง 1/4
- แตงกวา 2-3 ซม
- คื่นช่าย 1/4 ก้าน
- บรอกโคลี 2-3 ซม
- อะโวคาโด 1 ลูก
- หัวผักกาดดิบ 2-3 ซม
- ก้อนน้ำแข็ง (ไม่จำเป็น)
การเตรียม:
ใส่แอปเปิ้ลลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้แล้วใส่ส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมดยกเว้นอะโวคาโด ใส่ก้อนน้ำแข็งอะโวคาโดปอกเปลือกและน้ำผลไม้ลงในเครื่องปั่น ผสมจนได้เนื้อครีมที่สม่ำเสมอ กินทันที!
หากต้องการค้นพบความอร่อยที่ทำจากอะโวคาโดมากขึ้นทีมบรรณาธิการได้เปิดตัวขนมปังปิ้งอะโวคาโดที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล!